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Yoga e Terapia Integração Craniossacral®

Na Terapia Integração Craniossacral, toques leves e manipulações não-invasivas são usados na cabeça, coluna vertebral e fascias. É diferente da massagem clássica, porque não trabalha diretamente com manobras nos músculos, mas visa equilibrar a flutuação do liquor ou liquido cefalorraquidiano, no chamado Sistema Craniossacral. O liquor tem a função de proteger, nutrir e retirar as toxinas e resíduos do Sistema Nervoso Central, além de lubrificar os espaços entre as meninges que recobrem o crânio e toda a coluna vertebral. Dr. W.Sutherland, pai da osteopatia craniana, considerava o liquor como “luz liquida” que carrega a energia da vida, conferindo a ele propriedades curativas distintas. O liquor é o ponto de encontro entre o Sopro da Vida e o corpo, é onde o físico e o espiritual se unem, a essência que conduz o princípio de vida pelo corpo, como a seiva vital em uma árvore.” É o mesmo liquor que circula no canal central, o “sushuma” da tradição ayurvédica. Na Ayurveda , sistema de medicina tradicional indiana, o liquor é considerado o meio físico por onde o “prana” circula, levando a potência de energia vital para todo o corpo, e também é descrito em meditações tântricas como o cordão prateado dentro da coluna vertebral. Yoga, em sânscrito, significa união ou comunhão; é uma ciência antiga originaria da Índia que busca a integração do corpo, mente e espírito com a consciência universal, por meio de práticas posturais, respiração e meditação. O corpo é considerado uma porta para alcançar o equilíbrio físico, preparar a mente para a meditação e abrir o coração para a compaixão e equanimidade . Muitos praticantes de Yoga que sentem dores e desconfortos em determinadas asanas (posturas), chegando a desenvolver hérnias de disco e deslocamentos vertebrais, podem resolver e melhorar tais condições com algumas sessões de terapia craniossacral, liberando as restrições, alongando e alinhando a coluna de dentro para fora. Além disso, por dar maior lubrificação e flexibilidade para a coluna vertebral, facilita a prática de Yoga. O bom funcionamento do sistema craniossacral tem influência em todos os outros sistemas fisiológicos: nervoso,digestivo,circulatório, linfático, respiratório, hormonal e músculo-esquelético. Usando manobras que modificam a circulação do liquor, a terapia craniossacral promove uma troca de fluidos em todos os tecidos do corpo, distribuindo a potência de saúde e despertando os processos de recuperação. O trabalho nas fascias musculares, libera as tensões acumuladas e aumenta a circulação sanguinea e linfática, trazendo flexibilidade, nutrição, eliminando toxinas e ajudando nos processos inflamatórios que possam estar acontecendo, além de resolver muitos sintomas desconfortáveis como dores crônicas e distúrbios localizados. Com manipulações adequadas das vértebras, a flexibilidade da coluna vertebral pode ser melhorada, pois a lubrificação do liquor chega aos lugares de compressão e bloqueios, como artroses, calcificações, hérnias de disco e problemas de coluna. A Integração Craniossacral atua no equilíbrio do Sistema Nervoso Autônomo, descarregando o Sistema Nervoso Simpático se ele estiver muito ativado, e estimulando o Parassimpático para relaxamento nos casos de estresse, insônia, ansiedade; e vice- versa nos casos de depressão e cansaço crônico. Assim, promove um profundo relaxamento e sensação de bem estar, a respiração torna-se fácil e livre e ocorre um estado de suspensão e paz mental, o mesmo estado de meditação profunda que pode ser atingido por outros métodos, o qual chamamos de Quietude Dinâmica. A terapia permite uma maior observação dos movimentos e ritmos internos e aumenta a percepção corporal. Com a liberação de restrições e bloqueios do sistema, velhos padrões de comportamento, feridas e traumas podem tornar-se conscientes. A terapia pode facilitar o movimento da kundalini, pois atinge diretamente o local onde ela está armazenada, no osso sacro na base da coluna, abrindo caminho na coluna vertebral para sua ascensão, trazendo potência de saúde a todos os chakras até a região do eixo hipófise-pineal no sétimo chakra. Muitos terapeutas e clientes durante ou após o atendimento, relatam estados de meditação profunda e de êxtase eufórico, compreensão da unicidade e amor universal. Durante o estado que chamamos de quietude dinâmica, é possível a não identificação com os problemas e conflitos diários gerados pelos padrões do ego cristalizado, e a descoberta constante de novas maneiras de viver, celebrando e respeitando o mundo que nos rodeia. Texto de Aziza Noguchi, cir. dentista, professora de Integração Craniossacral

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